久しぶりの活源 今日はスパゲッティ ミートソースとベルリオーズのカルボーナラ風のクリーム２種類 それに、マグロとアボガドと大根サラダと 人参にブロッコリーのサラダ そして北海道のお土産の牛さん柄のロールケーキ 食べた食べた。喋った喋った。 動けな…